Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

Thức dậy miệng mỉm cười   Hăm bốn giờ tinh khôi   Xin nguyện sống trọn vẹn   Mắt thương nhìn cuộc đời

Lớp hướng dẫn nấu món Chay dinh dưỡng miễn phí

Lớp hướng dẫn nấu món Chay dinh dưỡng miễn phí

06/10/2014 10:49
Lớp Hướng dẫn nấu món CHAY Dinh Dưỡng. 19/36D Trần Bình Trọng , P5 , Q. Bình Thạnh . Do cô Diệu Trâm (Thanh Phương) , nguyên giảng viên môn món Chay Dinh Dưỡng (Hội Dinh Dưỡng TP HCM) phụ trách . Hướng dẫn miễn phí .

salatthuanchay

Lớp Hướng dẫn nấu món CHAY Dinh Dưỡng.

19/36D Trần Bình Trọng, P5, Q. Bình Thạnh.

Do cô Diệu Trâm (Thanh Phương), nguyên giảng viên môn món Chay Dinh Dưỡng

 (Hội Dinh Dưỡng TP HCM) phụ trách.

Hướng dẫn miễn phí.

******

Ăn chay là cách ăn tốt nhất hiện nay, không chỉ là việc không sát hại động vật mà còn là gìn giử cho môi trường sống sạch & xanh, và việc đáng lưu ý nhất là sức khỏe.

Đối với lớp Hướng dẫn thực hành nấu món CHAY Dinh Dưỡng:

Việc: Không sử dụng thịt động vật và các hóa chất độc hại trong việc chế biến thực phẩm là mục đích chính và dùng nguồn thực phẩm sạch để chế biến là mối quan tâm hàng đầu.

Ngoài ra ăn chay như thế nào để đảm bảo dinh dưỡng, đúng khẩu phần tiêu chuẩn, đảm bảo sức khỏe cũng là việc phải lưu ý và phải thực hiện tốt trong việc nấu ăn chay.

Ngoài ra việc ăn uống cần phải được lưu ý: để phòng bệnh, trong khi bệnh, và sau khi chữa bệnh.

Hiện nay, chúng ta hay tìm đến những phương cách chữa bệnh không dùng thuốc như: tiết thực, đoạn thực, thiền sức khỏe …. Sau những giai đoạn này, nếu không cẩn trọng trong việc ăn uống, thì tác hại của việc ăn uống sẽ có những tác hại không nhỏ cho sức khỏe.

Với mục đích quảng bá sâu rộng đến cộng đồng để thực hiện các mục đích trên, chúng tôi xin được giới thiệu các lớp Hướng dẫn thực hành nấu ăn chay dinh dưỡng như sau:

  • Lớp Đến với món chay: là lớp căn bản, học viên chưa biết nấu ăn phải trải nghiệm rồi mới chuyển qua các lớp khác: Thực đơn Bữa ăn gia đình và các món nước thông dụng.
  • Lớp Món Chay ngày giổ, lể tiệc 1, 2,3,4 ….
  • Lớp Món chay dành cho người bận rộn.
  • Lớp Món chay thay thuốc.
  • Lớp món chay đặc biệt cho các loại bệnh khác nhau: tiểu đường, gout, áp huyết, mỡ trong máu …
  • Tất cả các lớp đều học 10 buổi,mỗi buổi học 150 phút, GV cung cấp tài liệu, thực hành chế biến và nếm thử tại chổ …

Học phí:

·         Hoàn toàn miễn phí: Tăng Ni, Tu Sĩ.

·         Giảng viên hướng dẫn miễn phí, HV chỉ đóng góp phần chi phí thực hành là 50. 000đ / món (thưỡng thức ngay tại chổ).

·         Khóa học 10 buổi / 30 món ăn / 1T500đ

·         Có các lớp: sáng – chiều – tối. Các ngày trong tuần, kể cả thứ 7 – Chủ Nhật.

·         Nhận Học viên thường xuyên.

·         Học viên đến đăng ký cho biết thời gian có thể học, GV sẽ sắp xếp thời gian biểu phù hợp.

 

Tất cả mọi chi tiết vui lòng liên hệ:

Cô DIỆU TRÂM (THANH PHƯƠNG). ĐT: 0932 653 658 – 08.22477196

Nếu không liên hệ được, vui lòng để lại tin nhắn.

 

Chương trình các lớp Hướng dẫn nấu món CHAY Dinh Dưỡng

Các món Điểm tâm:

  • Bánh canh bột xắt
  • Phở nấm
  • Miến măng
  • Bún Huế
  • Mì tiềm
  • Hủ tiếu khô
  • Mì Quảng
  • Hoành thánh chiên nước
  • Bún riêu đậu non
  • Cơm tấm bì chả
  • ….

 Thực đơn gia đình:

  • Canh
  • Rau
  • Kho
  • Xào

Mỗi loại có 5 món tiêu biểu. 

Các món ngày giổ, lể tiệc:

  • Gỏi: Ngũ sắc, Miến, Khổ qua, Sen, Hương biển ….
  • Súp: Trân Châu, Như Ngọc, Hoàng Kim …
  • Cháo: Dưỡng tâm, An lạc, Lạp Bát …
  • Các món cuốn với nước chấm đặc biệt …
  • Cơm: nướng, chiên, rang, trộn, hấp ….
  • Lẩu: Lạc Tiên, Uất Kim, Dưỡng Sinh, Đồng quê, Lưỡng Nghi …
  • Các món chính: Cà ri kiểu Ấn, Ragu Bắp ….

 

Các món Bánh – Chè – Xôi – pha chế thức uống:

  • Các món đặc biệt dành cho ngày lể tiệc …

 

Các lớp chuyên đề:

  • Trồng rau sạch tại nhà, làm Giá từ đậu xanh – đậu nành …
  • Chế biến các món ăn từ Đậu nành: đậu hủ nước đường, đậu hủ miếng…
  • Chế biến các món ăn từ xác đậu nành: Bánh nướng, chà bông …
  •  Bánh mì: các món ăn kèm với bánh mì như Pa té - bì ngũ vị - burger – sốt ….

 

 

Chương trình tổng khai giảng

Ngày Chủ Nhật 12/10/2014 (19/ 9 AL)

 8g30- 11g00 (lớp sáng)

14g00- 16g30 (lớp chiều)

17g30- 20g00 (lớp tối)

 

Khi đến đăng ký Học Viên sẽ nhận được chương trình các khóa học, thời gian biểu của từng lớp. Học viên sẽ chọn lựa lớp thích hợp với mình.

 

Và trong ngày khai giảng này:

HV sẽ nhận được Món quà đặc biệt để có:

·       Cơ hội làm chủ Quán Chay như mong ước.

 

Phí thực hành:

  • Khóa: Một Triệu Năm Trăm ngàn đồng / 30 món ăn / 10 buổi
  • Trọn chương trình: 3 khóa (căn bản, giổ tiệc tại nhà, tiệc cao cấp - nhà hàng) / 90 món / 30 buổi – Bốn triệu đồng.
  • Chọn món: đóng từng buổi học (hai trăm ngàn/ buổi)

 

Đặc biệt:

  • Đối với HV muốn mở quán Chay, sẽ có chương trình học món riêng và được tư vấn chuyên môn,và chia sẻ kinh nghiệm thực tế.

 Hân hạnh đón tiếp.

 

Ý kiến bạn đọc

0 bình luận

Ý kiến của bạn:

  • + = ?

Các tin tức khác

Back to top